Улучшение фокуса в покере

Играя в покер, вам следует постараться избежать затрачивания слишком большого количества энергии на поддержание фокуса и борьбу с отвлекающими факторами. В идеале, вы должны легко фокусироваться. Когда вы достигнете этой точки, ментальное пространство освободится, и вы сможете глубже погрузиться в экшн. Фокус можно разбить на две составляющие: внимание и концентрация. Когда дело касается фокуса, люди зачастую используют эти термины как синонимы, однако между ними существует важное отличие. Внимание — это направление вашего фокуса, определяемое вашими целями, нуждами, мотивами, интересами, приоритетами и ценностями. Концентрация — это объем вашего фокуса, который, в конечном счете, определяется вашим уровнем энергии.

Если вам не понятны эти тонкие отличия, подумайте о том, каким образом люди говорят о фокусе. Когда кто-то говорит вам: «будь внимателен», он говорит о вещах, на которых следует сфокусироваться. Когда говорит «сконцентрируйся», то имеет в виду, что вам необходимо повысить уровень вашего фокуса.

Крайне важно понимать эти отличия, поскольку они иллюстрирует два способа улучшения фокуса — придание направления и увеличение объема. При улучшении фокуса используется метод, с которым вы уже хорошо знакомы: оценка вашего спектра. Ответы на следующие вопросы помогут вам проанализировать различные уровни фокуса при игре вживую и онлайн, а также при изучении и работе над своей игрой. Некоторые из этих вопросов могут измерить ваш фокус в абсолютных единицах: это время, когда вы отвлекаетесь, и частота подобных случаев.

Отслеживание этих показателей может дать вам более точное представление о качестве вашего фокуса, включая любые возможные проблемы. Кроме того, это может помочь вам поставить перед собой цель и отслеживать прогресс. К примеру, если вы обнаружили, что в среднем отвлекаетесь десять раз на протяжение трехчасовой сессии, вы можете поставить перед собой цель снизить этот показатель до семи. Разумеется, вы бы предпочли вообще не отвлекаться, но ожидать, что это произойдет сразу нереалистично.