У каждого игрока есть разминка, даже если они об этом не знают. Разминка это попросту то, что вы делаете прямо перед началом игры в покер: пьете кофе, едете в казино, просматриваете историю раздач или просто включаете компьютер и открываете столы. Однако вашей целью должно стать создание структурированной разминки, которая: Позволит вам поймать тот момент, при котором вы будете готовы к игре на высоком уровне сразу со старта. Подготовит вас к быстрому определению и корректировке любых тактических и психологических проблем. Отделит покер от всего остального в вашей жизни.
Независимо от того, что вы сейчас используете в качестве разминки, вам необходимо задать себе такой вопрос: Помогает ли то, что я делаю, подготовиться к игре в зоне или хотя бы к игре на высоком уровне? И хотя многие игроки используют структурированную разминку, мало кто из них может сказать, что она достаточно хорошо подготавливает их к игре в зоне.
Если над вашей разминкой необходимо поработать, это не значит, что ее нужно полностью менять. Вам попросту нужно определить, какие аспекты вашей разминки работают, а какие нет. Затем вы можете постепенно убирать то, что не работает, и добавлять новые элементы, которые улучшат как качество вашей игры, так и продолжительность, с которой вы можете поддерживать заданное качество.
Добавьте следующие шаги в свою разминку в порядке, приведенном ниже: Устраните или минимизируйте потенциальные раздражители. Просматривайте свои долгосрочные цели и устанавливайте краткосрочные цели на день, сессию или турнир. Это может быть комбинация тактических, психологических или других относящихся к покеру целей. Просматривайте стратегические заметки, которые помогут вам скорректировать свои слабые стороны в тактической и/или психологической составляющих игры. Поработайте над глубокими вдохами и/или визуализацией.