Отключение покерной деятельности

Отключение покерной деятельностиПервый шаг поможет вам сфокусироваться и создать пузырь, окутывающий вашу покерную деятельность, устраняя все потенциальные раздражители. В зависимости от окружения, в котором вы обычно играете, список раздражителей может быть длинным. Запишите их, что позволит проверить их перед тем, как вы начнете играть. Затем вы будете готовы перейти к обзору и постановке целей.

Просматривайте свои текущие долгосрочные цели, чтобы напоминать себе о том, насколько важной является данная сессия или турнир в процессе реализации поставленных целей. Затем просматривайте или ставьте конкретные цели на день.

Одной из неотъемлемых краткосрочных целей будет игра в зоне. Как вы, вероятно, ожидаете, постановка такой цели сделает попадание в зону более вероятной. Это действительно так, поскольку вам для начала необходимо признать, что попадание в зону не является автоматическим, что подталкивает вас к совершению необходимых подстроек. Вы также можете поставить перед собой цели, ориентированные на результат, а также цели, ориентированные на качество, такие как увеличение продолжительности сессии, игра на определенном количестве столов и улучшение определенных областей вашей тактической или психологической игры.

Убедитесь, что вы в курсе влияния, которое оказывают ваши цели на энергетический уровень и степень сложности задач, при которых вы чувствуете себя мотивированным. Если цели слишком высоки или задачи слишком сложны, вы, вероятно, сможете играть в зоне лишь непродолжительный отрезок времени либо вовсе не попадете в нее.

С другой стороны, если ваши цели не столь существенны, они не создадут достаточной мотивации для игры в зоне. Как только в вашей голове сформируются четкие цели, следующим шагом будет обзор вашей тактической стратегии. Это похоже на то, что делает большинство профессиональных спортсменов перед каждой игрой. Они подготавливают себя к победе, вновь обращая внимание на своих соперников, на свою стратегию и области, в которых необходимо добиться улучшения. Вам необходимо проделать то же самое. Как с тактической, так и с психологической составляющими своей игры. Начните с обзора своей C — game и затем постепенно работайте в направлении A-game

Новые статьи

Copyright © 2015. All Rights Reserved.