Игрокам не хватает хороших привычек

Вырабатывайте хорошие привычки. Используйте силу воли лишь тогда, когда это больше всего нужно. Зачастую игрокам не хватает хороших привычек, и они растрачивают силу воли на базовые сферы жизни, вроде начала нового дня, похода в тренажерный зал и питание. Привычки или распорядок позволяют вам справляться с этими простыми повседневными делами, не затрачивая ценную энергию. Ваши привычки могут сохранять силу воли еще лучше, если вы выработаете то, что автор Чарльз Дахигг называет «ключевыми привычками» в своей книге Сила привычки. Ключевые привычки это привычки, которые создают эффект домино и приводят к куда более широкой структуре полезных привычек.

К примеру, готовка здорового завтрака может привести к обучению перед игрой, старту игры в назначенное время и игре в хорошем настроении. И наоборот, если вы пропустили завтрак, вы можете просто запрыгнуть за столы, рискуя впасть в тильт или попросту скверно играть. Убивайте желания. Зачастую игроки желают быть более дисциплинированными. Они видят других игроков, обладающих этим навыком и желают того же самого.

Возможно, они воспринимают самодисциплину как черту характера, которая им попросту не досталась при рождении, или же они не желают прикладывать усилия, необходимые для ее выработки. В любом случае, желание — это пассивный подход к получению навыка, который они хотят иметь. Даже хуже, поскольку желание отключает силу воли, ведь зачем вам усердно работать над чем-то, чтобы получить что-то, если вы верите, что можете просто пожелать этого? Когда вы убиваете желание быть более дисциплинированным, вы даете себе возможность повысить свою силу воли и продуктивно использовать ее.