Игра в покер в уставшем состоянии

Подумайте, насколько слабо вы играете в уставшем состоянии, когда вам скучно, нет мотивации, когда вы подавлены или слишком расслаблены. На правой стороне кривой вы также играете слабо, однако здесь мы наблюдаем противоположную причину — чрезмерную энергичность. Когда мозг перегружен энергией или эмоциями, высшие мозговые функции отключаются. Это означает, что избыточная энергия, связанная с тильтом, чрезмерной уверенностью и беспокойством, может привести к снижению производительности.

По мере увеличения уровня энергии на левой стороне кривой или понижения на правой, высшие мозговые функции и качество вашей игры стабильно улучшаются. Это означает, что вы можете лучше планировать игру на последующих улицах, запоминать предшествующий экшн и думать на нужном уровне — даже играя за множеством столов одновременно. Однако, как видно из этого графика, здесь у вас не остается пространства на совершение ошибок, если мы хотим поддерживать пиковый уровень производительности, поскольку уровень вашей энергии не чрезмерно большой и не слишком малый.

Нашей целью будет нахождение золотой середины, мы так ее и назовем — золотая середина энергетического уровня. Первым человеком, начавшим исследования отличий между энергетическими уровнями, был знаменитый спортивный психолог Юрий Ханин. Он разработал теорию, которая носит название «Индивидуальная зона оптимального функционирования», обнаружив различия в уровне энергии, необходимой спортсменам для пребывания в зоне. Он выяснил, что некоторые атлеты достигают зоны, когда расслаблены, другие, когда немного взволнованы, в то время как все остальные нуждаются в высоком уровне энергии.

Такое разнообразие означает, что игроки, которым необходимо расслабиться для достижения зоны, будут играть намного хуже, если они подвергнуться высокому уровню беспокойства, при котором другие игроки будут чувствовать себя «на коне». Верно и обратное.